Jump rope training

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Jump rope training

Jump rope training

Name: Jump rope training
ISBN: 9781450488273

Buddy Lee

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United States wrestling champion Buddy Lee presents an athletic training program that utilizes jump roping to help people improve their speed, agility, balance, strength, power, and endurance, with exercises and drills including warm-ups, cool-downs, fitness, and sport-specific training.

साल:

2010

संस्करण:

प्रकाशन:

Human Kinetics

भाषा:

english

पृष्ठ:

226

ISBN 10:

1450488277

ISBN 13: