Дело не в калориях: Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше
Бэйлор Д., Переводчик Ирина МайгуроваЕсли вы не понаслышке знакомы с проблемой лишнего веса, то и дело сидите на какой-нибудь диете и проводите много времени в спортзале, эта книга для вас. Джонатан Бэйлор, известный персональный тренер и автор стремительно набирающей популярность во всем мире методики интеллектуального похудения, доказывает, что традиционная система снижения веса при помощи скрупулезного подсчета калорий не работает, и объясняет, в чем именно допустили ошибки ее авторитетные создатели. Методика Бэйлора помогает снизить вес без дискомфорта, а также восстановить умственную и физическую активность. Соблюдая рекомендации автора, вы сможете без труда оставаться в прекрасной форме, не испытывать мук совести, балуя себя чем-то вкусным, и забыть о том, каково это — каждый раз загонять себя в спортзал из-под палки.
Litres 
फ़ाइल कन्वर्टर
अधिक खोज परिणाम
अधिक लाभ 
![Шерин Вульф, Кети Кунц — 50 способов познакомиться и понравиться = 50 ways to find a lover: [Кн. для мужчин и женщин]](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/genesis/536916faeadb6b9f12de68fe08c0166aba839288a3042d754650cbf1925a0da1.jpg)
सबसे उपयोगी शब्द
जुड़े हुए बुकलिस्ट
